Resep Ca sayur hijau Pok Coy / sawi daging Yang Simple Pasti Enak

Resep dan cara membuat tumis sawi hijau daging sapi ini sangatlah sederhana sekali. Nah pada kesemapatan kali ini kami akan meyajikan resep dan cara membuat tumis cah sayur sawi hijau daging sapi khusus hanya untuk anda semua. Marinate daging sapi dengan perasan air jahe, gula pasir, arak masak.masukan dalam kulkas.

Ca sayur hijau Pok Coy / sawi daging Sayuran berbeda dari buah di mana pada umumnya mereka tidak memiliki biji. Asam folat pada Sawi Daging tergolong tinggi, semua itu sangatlah baik apabila dikonsumsi oleh Ibu hamil. Apabila pasca melahirkan mengalami anemia, sayur ini dapat segera mengatasinya.

Bahan bahan yang harus disiapkan Ca sayur hijau Pok Coy / sawi daging

  1. 1/4 kg Udang kupas bersih, tanpa kepala karena kami tidak suka.
  2. 200 gr Sawi daging / pok coy.
  3. 4 siung bawang putih.
  4. 1/4 bawang bombay.
  5. 1 buah cabe hijau besar.
  6. 3 buah cabe hijau keriting (atau sesuai selera).
  7. 3 cabe rawit utuh (buat kletusan suami kalau kurang pedas).
  8. 1 helai daun bawang.
  9. 1 sdm saus tiram.
  10. 1/2 sdt garam.
  11. 1/2 sdt kaldu jamur.
  12. 5 sdm minyak goreng.
  13. 50-100 cc air.

Serat pangan yang begitu banyak menjadikan Sawi Daging sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain kaya manfaat, harga sawi hijau cukup terjangkau dan mudah ditemui hampir di seluruh wilayah Indonesia. Sebelum mengirim sawi hijau kami selalu QC untuk meminimalisir mengirim sawi hijau. Sawi hijau mengandung vitamin K yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Cara Membuat Ca sayur hijau Pok Coy / sawi daging Yang Gampang Dijamin Endes

  1. Potong-potong udang, sawi, dan semua bahan. Kecuali cabe rawit.
  2. Siapkan penggorengan, tumis bawang putih, bawang bombay, daun bawang, cabe sampai bahan layu dan wangi..
  3. Masukkan udang. Tumis sampai udang kemerahan, masukkan saus tiram.
  4. Masukkan sayur, garam, air sesuai selera. Selesai. Jangan lupa diicipin dulu, koreksi rasanya..

Sawi hijau mengandung serat yang cukup tinggi, dari kandungan serat tersebut bermanfaat untuk melancarkan pencernaan yang bermasalah. Yuk, biasakan hidup sehat termasuk dengan makan sayur-sayuran. Sawi Hijau (Caisin) Caisin atau sawi hijau atau sawi kembang, caisim, caisin atau sawi bakso. Jagad Indonesia ini memungkinkan dikembangkan tanaman sayur-sayuran yang banyak Sedangkan kandungan yang terdapat pada sawi adalah protein, lemak, karbohidrat, Ca, P, Fe, Vitamin A, Vitamin. Dipercaya sawi hijau mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Terima kasih bunda Dinda yang telah sudi shareResep Ca sayur hijau Pok Coy / sawi daging Yang Simple Pasti Enak semoga bermanfaat untuk kita semua , silahkan di coba bisa untuk acara arisan atau apa saja , jangan lupa untuk berbagi ke saudara melalui media sosial , misalnya twiter
Resep Tumis sayur kacang panjang wortel tempe Yang Populer Pasti Sedap
Resep Tumis sayur kacang panjang wortel tempe Yang Populer Pasti Sedap
Tumis kacang panjang campur tempe yang dipadukan
Resep Sapi Lada Hitam Mix Sayuran Yang Umum Dijamin Sedap
Resep Sapi Lada Hitam Mix Sayuran Yang Umum Dijamin Sedap
Bahan bahan yang harus disiapkan Sapi Lada

Top