Resep Tumis sayur oyong tauge telur sehat murah untuk diet anak kost Yang Gampang Pasti Ngiler

Biasanya tumis ini saya makan untuk pengganti nasi. Jangan lupa kunci diet adalah gizi yang seimbang. PIlihlah sayuran dan kandungan sehat lainnya untuk menu makan malammu.

Tumis sayur oyong tauge telur sehat murah untuk diet anak kost Berikut kumpulan menu sahur sederhana untuk yang mudah dan praktis dimasak, serta tentunya biaya murah! Tumis oyong tauge bisa menjadi pilihan dalam menyajikan menu makan untuk hari ini. Resep dan Bumbu Sup Oyong Telur Puyuh yang Lezat dan Sehat serta Cara Membuat yang Praktis.

Bahan bahan yang harus disiapkan Tumis sayur oyong tauge telur sehat murah untuk diet anak kost

  1. iris Bumbu.
  2. 4 siung bawang merah.
  3. 4 siung bawang putih.
  4. 4 buah cabai keriting merah.
  5. 1 buah cabai rawit merah.
  6. Bumbu tabur.
  7. Secukupnya gula (sedikit aja buat syarat).
  8. Secukupnya garam.
  9. Persiapan.
  10. 1 sendok makan minyak goreng.
  11. Bahan.
  12. 1 butir telur.
  13. 2 buah oyong muda panjang.
  14. 1/2 bungkus tauge panjang.
  15. 1 cangkir air mineral.

Sayur oyong sangat cocok bagi anak-anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Menerapkan pola makan sehat dan murah bisa dimulai dari rumah. Membuat sendiri olahan sayur ala rumahan bisa jadi langkah awal memulai pola makan sehat dan murah. Beberapa yang bisa jadi pilihan adalah sayur bening, tumis tauge, hingga cap cay dengan ragam sayuran.

Cara Membuat Tumis sayur oyong tauge telur sehat murah untuk diet anak kost Yang Mudah Dijamin Bikin Ngiler

  1. Iris semua bumbu iris seperti ini.
  2. Siapkan penggorengan/wajan/Teflon dan masukkan 1 SDM minyak goreng. Tunggu hingga agak panas dan masukkan semua bumbu iris. Tulis hingga berbau wangi dan bawang hampir kecoklatan lalu masukkan telur dan orak arik bersama bumbu iris..
  3. Masukkan sedikit air kedalam wajan dan aduk sebentar lalu tunggu hingga mendidih.
  4. Sembari menunggu air mendidih, siapkan tauge, bersihkan dan iris oyong seperti ini.
  5. Setelah mendidih, masukkan oyong dahulu dan aduk sebentar lalu tunggu sampai oyong menjadi lebih empuk dan “terlihat berlendir di tengah nya”. Lalu masukkan tauge, garam dan gula secukupnya.
  6. Koreksi rasa, lalu aduk lagi sedikit agar bumbu tabur tercampur merata..
  7. Hidangan siap disajikan 🥰.

The description of Tumis Tauge Bakso Tahu Simple Sehat Kekinian. Oseng kecambah,kacang panjang,wortel sederhana dan bergizi *Bubur Oatmeal Tumis Tempe Toge Saus Tiram menu diet sehat *Tumis ayam brokoli menu sehat, eat clean, cocok untuk diet *Tumis sayur San su,sayur. Sayur oyong memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh. Sayuran ini bisa dimasak dengan kuah bening atau dengan santan. Renyahnya tumis tauge bikin makanan simpel ini jadi favorit banyak orang.

Terima kasih bibi Agus yang telah mau berbagiResep Tumis sayur oyong tauge telur sehat murah untuk diet anak kost Yang Gampang Pasti Ngiler semoga bermanfaat untuk kita semua , silahkan di coba bisa untuk acara arisan atau apa saja , jangan lupa untuk berbagi ke teman melalui media sosial , misalnya twiter
Resep Sayur nangka/gudeg putih Yang Mudah Pasti Ngiler
Resep Sayur nangka/gudeg putih Yang Mudah Pasti Ngiler
Gudeg juga bisa menjadi masakan berkuah ,
Resep Sayur Daun Katuk Simpel Yang Gampang Pasti Lezat
Resep Sayur Daun Katuk Simpel Yang Gampang Pasti Lezat
Bahan bahan yang harus disiapkan Sayur Daun
Resep Sayur buncis santan. Yang Gampang Dijamin Sedap
Resep Sayur buncis santan. Yang Gampang Dijamin Sedap
Sayur buncis yang dilengkapi dengan santan gurih
Resep Oblok-Oblok Sayur Boros dan Ikan Panggang Yang Populer Pasti Endes
Resep Oblok-Oblok Sayur Boros dan Ikan Panggang Yang Populer Pasti Endes
Bahan bahan yang perlu disiapkan Oblok-Oblok Sayur

Top