Resep Sayur bening labu parang daun katuk Yang Gampang Pasti Nagih

Sayur bening daun katuk sangat bagus untuk ibu-ibu yang sedang menyusui sikecil ya. Sayur daun katuk untuk Ibu hamil maupun Ibu menyusui sangatlah bagus khasiat dan manfaat yang dapat memperbanyak atau meningkatkan Air Susu Ibu (ASI). Berikut resepi sayur daun katuk kuah bening tanpa santan sajian sedap istimewa lengkap dengan cara bikin sendiri di rumah ala rumahan.

Sayur bening labu parang daun katuk Magnesium, kalium, kalsium, zinc, vitamin A, B kompleks, C dan E merupakan sebagian kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun katuk. Daun katuk merupakan salah satu sayuran favorit saya, apalagi jika dimasak bening seperti ini. Resep ini dari Ibu saya dan sejak saya kecil – ketika kami sekeluarga masih tinggal di Tanjung Pinang dimana sayur katuk ini melimpah ruah disana – telah menjadi sayuran favorit keluarga hingga.

Bahan bahan yang perlu disiapkan Sayur bening labu parang daun katuk

  1. 250 gram labu parang.
  2. 150 g daun katuk.
  3. 100 gram kacang panjang.
  4. 1 buah tomat kecil.
  5. 3 butir bawang merah.
  6. secukupnya Garam dan tertulis.
  7. 700 gram air.

Sayur bening atau sop bening ada banyak jenisnya seperti sayur bening jagung, sayur bening sawi, sayur bening bayam, sayur bening gambas Tambahkan oyong dan daun katuk, masak hingga mendidih. Tambahkan gula pasir, kaldu ayam, dan garam secukupnya, aduk sampai tercampur rata. Jangan sampai kita kekurangan asupan makanan bergizi saat bulan Ramadan. Yuk, sajikan Sayur Bening Daun Katuk Kacang Merah sebagai menu utama berbuka puasa. sayur bening labu kuning.

Cara Membuat Sayur bening labu parang daun katuk Yang Simple Dijamin Sedap

  1. Siapkan semua bahan yang akan digunakan.
  2. Bersihkan daun katuk, potong-potong kacang panjang, dan labu, serta tomat dan Bawang diiris.
  3. Masak air di panci, setelah mendidih masukkan labu tutup kembali.
  4. Setelah labu setengah matang, masukkan kacang panjang, menyusul kemudian daun katuk tomat dan bawang merah.
  5. Aduk rata beri garam dan bumbu kaldu, icip-icip rasa, setelah pas matikan kompor, sayur bening siap dihidangkan.

Ya, daun katuk memang dikenal memiliki kandungan yang berkhasiat memperlancar air susu ibu selama masa menyusui. Sama dengan sayuran hijau lainnya, daun katuk juga bisa diolah menjadi sebuah masakan. Bisanya, daun katuk sering dibuat sayur bening. Mencari resep sayur daun katuk untuk ibu menyusui? Banyak yang mengetahui manfaat daun katuk tapi banyak juga yang bingung mengolahnya karena tidak tahu resep sayur daun katuk yang enak.

Terima kasih kakak Sri yang telah mau shareResep Sayur bening labu parang daun katuk Yang Gampang Pasti Nagih semoga bermanfaat untuk kita semua , silahkan di praktekan bisa untuk acara hajatan atau apa saja , jangan lupa untuk berbagi ke teman melalui media sosial , misalnya whatsapp
Resep Capcay Sayur Sosis #dapurahlia Yang Gampang Dijamin Nagih
Resep Capcay Sayur Sosis #dapurahlia Yang Gampang Dijamin Nagih
Bahan bahan yang perlu disiapkan Capcay Sayur
Resep Jangan lombok / sayur cabai Yang Gampang Dijamin Sedap
Resep Jangan lombok / sayur cabai Yang Gampang Dijamin Sedap
Kali ini yzmalicious sharing salah satu menu
Resep Misua/ Bihun Telur Sederhana Yang Mudah Pasti Ngiler
Resep Misua/ Bihun Telur Sederhana Yang Mudah Pasti Ngiler
Bahan bahan yang perlu disiapkan Misua/ Bihun

Top