Resep Sayur Bening DaTuk (Daun Katuk) Yang Simple Pasti Nagih

Resep Sayur - 31 October 2019, By admin

Khasiat.co.id – Manfaat dan khasiat daun katuk memang sudah terkenal dari dulu, terutama ibu-ibu yang sedang menyusui. Karena salah satu manfaat dan khasiat daun katuk ini adalah untuk memperlancar ASI. Bahan daun katuk jagung manis wortel tomat bumbu bawang putih garam gula lada bubuk penyedap rasa #sayurbening #supdaunkatuk #supbusui #resepsimple.

Sayur Bening DaTuk (Daun Katuk) Resep ini dari Ibu saya dan sejak saya kecil – ketika kami sekeluarga masih tinggal di Tanjung Pinang dimana sayur katuk ini melimpah ruah. Katuk termasuk sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral. Sayur bening daun katuk mudah dan sehat.

Bahan bahan yang perlu disiapkan Sayur Bening DaTuk (Daun Katuk)

  1. 2 ikat daun katuk (ambil daunnya).
  2. 1 buah jagung hawai.
  3. 4 siung bawang merah (iris).
  4. 1 buah tomat (uk. Kecil).
  5. 700 ml air.
  6. Secukupnya garam.

Jangan lupa subscribe, like, komen dan share, terimakasih! Sayur bening bayam, selain sehat, tentunya juga memiliki cita rasa yang enak. Cara membuat: – Cuci bersih semua sayur, petik bayam ambil daunnya saja, potong jagung dan wortel – Cuci bersih Cara membuat: – Cuci bersih daun bayam – Didihkan air lalu masukkan bawang merah, bawang putih. Ya, daun katuk memang dikenal memiliki kandungan yang berkhasiat memperlancar air susu ibu selama masa menyusui.

Cara Membuat Sayur Bening DaTuk (Daun Katuk) Yang Simple Dijamin Lezat

  1. Cuci bersih jagung, kemudian di sisir dengan pisau / di pipil juga boleh. Lalu rebus jagung sampai mateng..
  2. Setelah jagung mateng, masukkan daun katuk. Aduk-aduk sampai tercampur..
  3. Terakhir, tambahkan tomat dan garam secukupnya. Aduk-aduk lagi, masak sampai mendidih. Jika sudah layu daun katuknya. Matikan kompor. Tuang sayur ke mangkok..
  4. Goreng bawang merah sampai kecoklatan. Setelah itu taburin diatas sayur daun katuk. Bawang goreng menambah citarasa sayur…

Sama dengan sayuran hijau lainnya, daun katuk juga bisa diolah menjadi sebuah masakan. Bisanya, daun katuk sering dibuat sayur bening. Daun katuk sering dijadikan sayur, sayur bening, urap daun katuk, dan gulai. Kandungan kalori, protein, dan karbohidrat daun katuk hampir setara dengan daun pepaya dan daun singkong. Rebus air, bawang putih, bawang merah, temukunci, cabai, garam, dan gula.

Resep Sayur Bening DaTuk (Daun Katuk) Yang Simple Pasti Nagih | admin | 4.5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *