Resep Sayur daun ubi jalar (glandir) Yang Umum Pasti Ngiler

Tadi siang.aku nggak makan nasi, bukan apa-apa sich.tapi karena memang sudah kenyang ngemil sepiring daun Ubi Jalar atau yang dalam bahasa Jawa di sebut Glandir. Daun ubi jalar mengandung lemak tak jenuh yang rendah. Di samping itu, kandungan kolesterol juga sangat rendah di dalam daun ubi jalar.

Sayur daun ubi jalar (glandir) Manfaat Buah & Sayur – Ubi rambat, ubi jalar, atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah tanaman budidaya yang tumbuh menjalar dan umumnya Manfaat dan khasiat daun ubi jalar untuk pengobatan sebenarnya sudah banyak diketahui sejak lama. Glandir adalah sayuran dari tanaman ubi jalar. Daun glandir mengandung zat mineral, vitamin dan protein.

Bahan bahan yang harus disiapkan Sayur daun ubi jalar (glandir)

  1. 1 genggan daun ubi jalar.
  2. Bumbu:.
  3. 400 ml air.
  4. 3 siung bawang merah.
  5. 1 ruas jari kunci.
  6. 1/2 sdt garam.
  7. 1/4 sdt gula pasir.
  8. Sejumput penyedap rasa.

Daun glandir memiliki beberapa manfaat yaitu : Mengatasi bengkak dan memar dengan cara mengkompreskan daun glandir yang sudar dihaluskan pada bagian yang memar. Ubi jalar (Ipomoea batatas) atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi (karbohidrat) yang tinggi. Hello good People Ubi ungu itu apaan sih?

Cara Membuat Sayur daun ubi jalar (glandir) Yang Mudah Dijamin Sedap

  1. Cuci bersih daun ubi jalar.
  2. Iris bawang merah dan kunci.
  3. Panaskan air dan masukkan bumbu.tunggu sampai mendidih.
  4. Masukkan daun ubi jalar.
  5. Tunggu sebentar matikan kompor.sajikan dengan sambal trasi tambah mantulll👍👍.

Ubi ungu terdapat manfaat bagi yang. Daun ubi jalar di beberapa kalangan memang ada yang diolah menjadi sayuran. Namun, lagi-lagi daun ubi jalar ini dikonsumsi tanpa mengetahui Daun ubi jalar memiliki kandungan yang sangat kaya, mulai dari kandungan zat mineral, vitamin, bahkan hingga protein dapat anda nikmati dari. Sayur tumis daun ubi jalar muda ini sangat nikmat jika disajikan bersama satu piring hangat, apalagi dengan sambal dan tempe goreng. Cara Budidaya Ubi Jalar — Bagaimana budidaya ubi jalar agar menghasilkan umbi yang besar-besar alias tinggi produksinya?

Terima kasih bunda Tri yang telah sudi berbagiResep Sayur daun ubi jalar (glandir) Yang Umum Pasti Ngiler semoga bermanfaat untuk kita semua , silahkan di praktekan bisa untuk acara hajatan atau apa saja , jangan lupa untuk berbagi ke kerabat melalui media sosial , misalnya ig
Resep Sayur Lodeh Kacang Terong Hutem Yang Gampang Pasti Sedap
Resep Sayur Lodeh Kacang Terong Hutem Yang Gampang Pasti Sedap
Bahan bahan yang harus disiapkan Sayur Lodeh
Resep Terik Tahu Kacang Panjang Yang Umum Pasti Nagih
Resep Terik Tahu Kacang Panjang Yang Umum Pasti Nagih
Bahan bahan yang harus disiapkan Terik Tahu
Resep Terong hijau oblok oblok Yang Simple Pasti Nagih
Resep Terong hijau oblok oblok Yang Simple Pasti Nagih
RESEP MASAK BOTOK TERI TEMPE TANPA DAUN

Top