Resep Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung Yang Gampang Pasti Lezat

Apalagi buat kamu yang menghindari kolesterol, sayur nangka tanpa santan jadi solusi menu yang terbaik. Cuci hingga bersih dan tidak ada getahnya. Rebus nangka muda hingga matang dan empuk.

Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung Pada dasarnya bahwa kolesterol tersebar pada beberapa bagian tubuh seperti. Sayuran penurun kolesterol ini bisa menjadi obat alami bagi Anda yang mengidap kolesterol tinggi. Supaya terhindar dari kolesterol tinggi, mari biasakan diri untuk mengonsumsi sayuran penurun kolesterol ini!

Bahan bahan yang perlu disiapkan Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung

  1. Nangka (sudah di cincang).
  2. Bawang putih.
  3. Bawang merah.
  4. Kencur.
  5. Kunyit.
  6. Cabe rawit.
  7. Kemiri.
  8. Daun jeruk (iris tipis).
  9. Garam.
  10. Gula.
  11. Penyedab rasa.
  12. Lada.
  13. 1 sdt minyak kelapa.

Jika kamu memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan kolesterol merupakan cara terbaik dalam diet. KOMPAS.com – Kolesterol tinggi menjadi kondisi yang sudah tak asing didengar. Memiliki kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Tips Anti-kolesterol Saat Makan Nasi Padang.

Cara Membuat Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung Yang Simple Dijamin Bikin Nagih

  1. Rebus nangka selama 30 menit (untuk menghilangkan getah) & tiriskan.
  2. Haluskan bawang merah-putih,kunyit,kencur, cabe rawit&kemiri.
  3. Tumis semua bumbu & daun jeruk hingga harum.
  4. Tambahkan air,garam,gula,penyedap rasa & lada secukupnya.
  5. Masuk'kan nangka & rebus selama 30 menit.
  6. Sajikan.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan. Jangan lupa untuk memasukkan menu sayuran pada piring Anda. Misalnya saja, daun singkong, sayur nangka, kacang panjang, timun, terong, atau apa pun. Kadar kolesterol dapat dijaga asal Anda sebisa mungkin menghindari makanan-makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Kolesterol yang tinggi menjadi penyebab dari munculnya penyakit-penyakit serius seperti stroke dan jantung.

Terima kasih bunda Sari yang telah mau shareResep Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung Yang Gampang Pasti Lezat semoga bermanfaat untuk kita semua , silahkan di coba bisa untuk acara hajatan atau apa saja , jangan lupa untuk berbagi ke kerabat melalui media sosial , misalnya ig
Resep Tumis buncis, wortel, jagung muda Yang Umum Pasti Sedap
Resep Tumis buncis, wortel, jagung muda Yang Umum Pasti Sedap
Cara memasak tumis buncis wortel sederhana-jagung muda
Resep Tumis Pare Belut Yang Gampang Pasti Sedap
Resep Tumis Pare Belut Yang Gampang Pasti Sedap
Bahan bahan yang perlu disiapkan Tumis Pare
Resep Cah Utren Kacang Panjang Yang Umum Pasti Lezat
Resep Cah Utren Kacang Panjang Yang Umum Pasti Lezat
Bahan bahan yang harus disiapkan Cah Utren

Top